{"version":"1.0","provider_name":"Szira","provider_url":"https:\/\/szira.cafeblog.hu","author_name":"Szira","author_url":"https:\/\/szira.cafeblog.hu\/author\/szira\/","title":"Leadok p\u00e1r kil\u00f3t - folyt . .. .","html":"

Na igen, \u00edg\u00e9retemhez<\/a> m\u00e9lt\u00e1n \u00edrok. Igen, h\u00e1t sz\u00f3val ma m\u00e1r cs\u00fct\u00f6rt\u00f6k van \u00e9s tudom, hogy tartozom a keddi torna besz\u00e1mol\u00f3j\u00e1val. De musz\u00e1j volt v\u00e1rnom kicsit, hogy le\u00fclepedjen bennem az \u00f3ra - mert kedden \u00e9s szerd\u00e1n is m\u00e1st gondoltam r\u00f3la.<\/p>\r\n

\"20160105_AF_bob<\/a><\/p>\r\n

\u00a0fot\u00f3 innen<\/a><\/em><\/p>\r\n

Sz\u00f3val kedden felkerekedt\u00fcnk a kisebbikkel \u00e9s a bar\u00e1tn\u0151mmel \u00e9s az \u0151 2 \u00e9ves l\u00e1ny\u00e1val, \u0151k j\u00e1rnak ide torn\u00e1zni rendszeresen. Els\u0151 l\u00e9p\u00e9sk\u00e9nt megeml\u00edtem nektek, hogy nagyon kedvesek voltak velem a recepci\u00f3n\u00e1l pedig m\u00e9g az \u00f3ra nev\u00e9t se tudtam pontosan amire j\u00f6ttem :) sz\u00f3val az els\u0151 \u00f3ra ingyenes - szuper \u00e9s ha m\u00e9g aznap b\u00e9rletet veszek azt is nagy kedvezm\u00e9nnyel tehetem. Plusz pont \u00e9rte. Mire kit\u00f6lt\u00f6ttem az adatlapomat amit \u00edgy el\u0151sz\u00f6r ki kell t\u00f6lteni addigra A kicsi m\u00e1r f\u00e9lig \u00e1t\u00f6lt\u00f6z\u00f6tt mivel Oti (\u0151 tartja az \u00f3r\u00e1t) seg\u00edtett neki - \u00edgy a kicsik m\u00e1r mehettek is labd\u00e1zni a terembe am\u00edg any\u00e1\u00e9k nyugisan \u00e1tvett\u00e9k az edz\u0151ruh\u00e1t. Csak, hogy nevessetek egy j\u00f3t rajtam k\u00e9t h\u00e9tig pr\u00f3b\u00e1ltam nadr\u00e1got venni magamnak -de a kicsivel ez kivitelezhetetlen volt -folyton elb\u00f3kl\u00e1szott lepakolt a polcokr\u00f3l -\u00edgy a v\u00e9g\u00e9n leakasztottam egy darabot odatettem magam el\u00e9 kb j\u00f3 lesz c\u00edmsz\u00f3val kifizettem. Itthon persze kider\u00fclt, hogy vagy 2 m\u00e9rettel nagyobb n\u00e1lam -sz\u00f3val k\u00e9nyelmesen elf\u00e9rek benne. :)<\/p>\r\n

Egy \u00f3ra hossz\u00fa id\u0151 - kicsi l\u00e1nyom el\u0151sz\u00f6r nem is \u00e9rtette mit csin\u00e1lunk mi itt \u00edgy az elej\u00e9n fogta a kezemet, ami kiss\u00e9 akad\u00e1lyozott a bemeleg\u00edt\u00e9sben -de volt okom lazs\u00e1lni. Azt\u00e1n felold\u00f3dott \u00e9s csak n\u00e9ha n\u00e9ha nehez\u00edtette a mozg\u00e1somat, mint maikor haspr\u00e9sn\u00e9l szimpl\u00e1n r\u00e1fek\u00fcdt a hasamra. De az se volt rossz amikor a kit\u00f6r\u00e9sek k\u00f6zben a t\u00e9rdemen kellett tartani, hogy nyugi legyen. Uh k\u00f6szi kicsim :) . Az \u00f3r\u00e1n nem volt t\u00f6meg ami n\u00e1lam j\u00f3 pont, \u00e9s Oti minden elmondott a gyakorlatsorok el\u0151tt megmutatta,k\u00f6zben is seg\u00edtett, irt\u00f3 kedves volt. Volt zene ami persze norm\u00e1lis ilyen \u00f3r\u00e1kon nekem v\u00e1ltozatoss\u00e1g volt az itthoni torn\u00e1mhoz k\u00e9pest hiszen azt a kicsi alv\u00e1sidej\u00e9ben v\u00e9gzem vagyis zene itthon kiz\u00e1rva. Nem volt t\u00falfesz\u00edtve a temp\u00f3 tartottuk kisebb sz\u00fcneteket a gyerk\u0151c\u00f6k miatt legink\u00e1bb, n\u00e9ha megpr\u00f3b\u00e1ltak szimpl\u00e1n kisz\u00f6kni a teremb\u0151l :) Azt\u00e1n amikor a kicsi a s\u00falyz\u00f3kkal neki\u00e1llt hadon\u00e1szni meg a feje f\u00f6l\u00e9 emelgette akkor az\u00e9rt musz\u00e1j volt elvenni t\u0151le - f\u00e9ltem, hogy mag\u00e1ra ejti.<\/p>\r\n

A j\u00f3 h\u00edr, hogy sim\u00e1n b\u00edrtam az egy \u00f3r\u00e1s torn\u00e1t, amit\u0151l az\u00e9rt f\u00e9ltem kicsit hiszen itthon kb. 20 perces a torn\u00e1m, de nem volt gond. S\u0151t a v\u00e9g\u00e9n \u00e9s m\u00e9g eg\u00e9sz nap( d\u00e9lel\u0151tt torn\u00e1ztunk) nagyon j\u00f3l \u00e9reztem magam, tele voltam energi\u00e1val, \u00e9s ez nagyon j\u00f3 \u00e9rz\u00e9s volt. Azt\u00e1n m\u00e1snap vagyis tegnap reggel meg\u00e9rkezett az izoml\u00e1z. :) A v\u00e1dlim \u00e9s a nyakamn\u00e1l a csukly\u00e1s izmok. H\u00e1t igen m\u00e9giscsak 1 \u00f3ra torna volt. Sz\u00f3val tegnap pihi volt vagyis ink\u00e1bb v\u00e1s\u00e1rl\u00f3s szaladg\u00e1l\u00f3s nap de torna szempontb\u00f3l pihi. Ma pedig mivel a v\u00e1dlimat m\u00e9g mindig \u00e9rzem, ez\u00e9rt megcsin\u00e1ltam az itthoni edz\u00e9semet, amit tov\u00e1bbra is fogok csin\u00e1lni, hiszen erre a torn\u00e1ra \u00e9n csak heti egyszer tudok eljutni. \u00c9s egy darabig szeretn\u00e9m is csin\u00e1lni a k\u00e9t torn\u00e1t egy\u00fctt, k\u00edv\u00e1ncsi leszek a k\u00f6vetkez\u0151 m\u00e9r\u00e9sn\u00e9l lesz-e valamilyen plusz hat\u00e1sa neki. Addig is ha \u00e9rdekel hol j\u00e1rtam itt <\/a>megn\u00e9zheted. A fot\u00f3t is\u00a0ott tal\u00e1lj\u00e1tok, ez m\u00e9g nem \u00e9n, de ha lesz megmutatom mi hogy torn\u00e1zunk kicsivel :)<\/p>","type":"rich"}