Szira

Szóval igen cukkini, mostanában nagyon rákaptam, mert finom és ha gyorsan szeretnék enni valamit akkor a párolt módszeremmel negyed óra alatt elkészül. Nem utolsó sorban pedig sokak szerint tökéletes kiegészítője a diétának, ami segíti a fogyást. De mit is tudunk erről a zöldségről? A cukkini a tökfélék családjába tartozik, nagyon alacsony a kalóriatartalma, magas a… Tovább »

Igen szóval a havi mérlegeléssel elmaradtam kicsit, de igazából annyi a program egy napra így, hogy a nagyobbik gyerkőc is itthon van, hogy szinte utol se érem magamat. Közben bejött a 40 fokos meleg is és bizony a heti 5 otthoni tornából kb.: heti egyre jut időm plusz a torna ahova elmegyünk. De az oktató… Tovább »

Eltelt egy újabb hónap és én túl vagyok jó pár órán és itthoni edzésen is. Plusz a gyerkőceimmel töltött időmben sikerült mindkét lábamat olyan rosszul mozdítanom hogy jó pár napig menni is alig bírtam, mellette egyszer megrántottam a nyakamat ami szintén kisebb galibát okozott a hétköznapokban. De sportsérülést nem sikerült összeszednem még. Ellenben egy szuper… Tovább »

Na igen, ígéretemhez méltán írok. Igen, hát szóval ma már csütörtök van és tudom, hogy tartozom a keddi torna beszámolójával. De muszáj volt várnom kicsit, hogy leülepedjen bennem az óra – mert kedden és szerdán is mást gondoltam róla.  fotó innen Szóval kedden felkerekedtünk a kisebbikkel és a barátnőmmel és az ő 2 éves lányával,… Tovább »

Hát igen elmúlt egy hónap . . jött a mérések ideje. Előzmények itt. Mielőtt az eredményt leírnám csak röviden összefoglalnám ezt a hónapot. 3 hét betegség – ebből 1 hétig én voltam lázas 2 hétig a lányaim – mondanom se kell a torna eszembe se jutott. Így az elmúlt egy hétben újrakezdtem ami kisebb izomlázzal… Tovább »

Igen, én is, mint kb. az emberek nagy többsége, felsóhajtok a tükör előtt jó lenne pár kilóval kevesebb. Igaz nem vagyok extrán elhízva de azért az a 10 kg ami a két gyerkőccel felkúszott most már zavar, főleg mivel leálltam a tornával is, mert nincs időm és lehetőségem rá. A férjem is és én is… Tovább »